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春节之儿童保健。

时间:2019-10-04 来源:老冯说说生活

春节就要到了。春节本是一家人团圆、放松的日子,但每年春节期间,宝宝得感冒、发烧、腹泻甚至肺炎的现象却不少。

春节期间,大人和宝宝都兴奋。中国人过年以吃为主,孩子吃的零食、肉类食物、饮料都多了,无形中加重了肠胃负担,导致积食发生,致使免疫力下降;再加上节日生活不规律、睡眠缺乏,外出机会增多、室内通风不好等因素,积食宝宝一旦外感风寒,比平常更容易出现呼吸系统、消化系统疾病。

那么宝宝过年该注意哪些,新手爸妈该如何让宝宝度过一个健康快乐的春节呢?

1. 让宝宝规律作息,不熬夜

过年时,大家都处于开心至上的过年气氛中,容易把宝宝也带入这样的气氛中,而忽略对TA的特别照顾。有些父母甚至带上宝宝一起熬夜看春晚、看烟花参加各种春节活动。宝宝的身体正在发育中,优质的睡眠是生长发育的基本条件。宝宝不规律的作息容易会导致宝宝免疫力低下,引发各种疾病。

2. 让宝宝饮食平衡

过年时大家都容易沉浸在大吃大喝、百无禁忌的气氛中。这里需提醒爸妈们,如果让宝宝吃得过多,会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担,从而容易患上各种胃肠疾病如消化不良。所以,过节期间也要为宝宝注意适当饮食。

3. 外出探亲注意为宝宝护肤

春节会带宝宝频繁地外出访亲会友,宝宝不断穿梭在外界冷空气和室内暖空气的环境中,对于天生脆弱敏感的宝宝肌肤来说容易引发“高原红”、干痒不适等肌肤问题。建议为宝宝做好护肤工作。

4. 防止熊亲戚野蛮喂食

过年时,难免有亲朋好友窜门拜年,热热闹闹吃个团圆饭也是在所难免。此时需要注意的是不要让宝宝跑动、嬉笑,要避免亲戚引逗正在进食的宝宝,或者避免亲戚危险的喂食方法,防止宝宝将食物呛入气管。


5. 注意室内空气流通

 过年期间家里的客人会很多,室内的空气会污浊许多,妈妈一定要注意适当开窗通风,保持室内空气流通,因为浑浊的空气会让宝宝感染上各种病菌,对宝宝身体产生危害。

春节离不开吃吃喝喝,用妈妈的话讲就是:“感觉刚吃完又要上桌吃饭了”。平时在家饮食都是在可控范围之内,过年就另当别论了。但是以下这些食物一定要注意了。

哪些食物不能喂小孩吃?

       第一种  酒,含有酒精类饮料

       虽然儿童喝酒不一定都会导致中毒,但危害是很大的,尤其是7岁以下的孩子,由于肝脏还未发育成熟,肝脏对酒精的解毒能力相对较差,饮酒损伤肝,过量会出现呕吐、抽搐、昏迷等重症,3岁以下的宝宝伤害更大,严重的话还会造成脑损伤甚至死亡。

       第二种  坚果类  果冻  元宵  年糕等

花生、瓜子等坚果不易被小孩嚼碎,小孩子易动,吞咽时容易卡住气管。堵住气管引起呼吸困难,处理不当后果不堪设想。果冻、元宵、年糕等不仅粘性大而且不易吞咽下去,造成的危害也很大。

三种  河鲜  海鲜类  易引起过敏的食物

有些没有煮熟的河鲜、海鲜食物很有可能含有大量的寄生虫或病菌,孩子吃了容易消化道不适,出现腹泻、呕吐等症状。并且这些食物含有大量的蛋白质,对于过敏体质的孩子来说,就尽量不要吃这类食物。

第四种  含有毒素类的食物

常见的含有毒素的食物有:苦杏仁、白果、发芽的土豆、未完全熟的四季豆、新鲜的黄花菜等,这一些食物比较特殊,本身就含有天然的毒素,如果误食,极容易造成食物中毒,甚至死亡。因此,在食用这些食物时,一定要特别注意。

第五种  腌制食品

腌制品中含盐量很高,在腌制过程中转变大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。值得注意的是:有研究资料表明,幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。

      所以,像咸菜、腌肉、培根、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝这类食品,尽量不要给孩子吃。

 春节进入倒计时了,爸妈一定要细心照顾好宝宝,让宝宝健康、平安、快乐的过新年。


给大家分享一款春节保健茶饮:

罗汉果,1/4个;菊花,3克;山楂,5克;麦芽,10克;谷芽,10克。

这款保健常用茶方,不仅适用于小孩,一家大小均可使用,所以家长们不妨多煮一点,全家一起当茶水饮用,健康体健。


康乐小儿推拿从明天1月27日开始上午9点到12点正常上班,下午休息。持续到2月2日。

(1.27日--2.2日每天上午9:00——12:00上班,下午休息。)

2月2日至2月12日放假。

祝大家度过一个愉快的春节。